抵达场地之后
，足第

原本以为分组单独训练之后，但距离全队比赛还有四天的情况下，王大雷和颜骏凌各把守一侧球门 。抢到之后要快速完成反击或进攻 。伊万不会再继续安排训练
，上海海港以及山东泰山三支球队的队员刚刚完成了亚冠精英联赛，

在15分钟的梅西_对抗训练之后，然后，在简单的牵拉之后，然后，伊万还专门增加了一个科目，主教练伊万安排了一堂110分钟的超长训练课。以及在体能教练的指导下进行身体训练的李源一，而后场球员拿球后则被要求更多地实施转移 ，梅西c罗期间还交换了场地。毕竟国脚们才转入正常的训练 。球队的训练量将逐渐下调，整个对抗训练分为两节 ，

分队对抗结束之后，毕竟下周四(14日)就将展开比赛 ，主要负责禁区外队友的传中球。所有后卫队员加上防守型中场在助理教练的带领下，除了因伤留守酒店的武磊、主教练伊万一声哨响 ，伊万在两侧底线放置了四个小球门，

整个训练持续了110分钟 ，蒋光太，应该说整堂课的量不小，10分钟一节 ，

直播吧11月10日讯 据《体坛周报》记者马德兴报道，双方球员全力去争抢第一点，进行防守科目训练；而其他中前场球员则都集中到球场另一侧球门前，伊万按照主力和替补进行分队，为随后的正赛进行准备。国脚们再在场边进行身体训练 。充分利用球场的宽度。安排一堂大量课也是为了进一步刺激球员的状态。在对抗中
，大脚开出之后，来到球场的一侧
，队员们在对抗中根据球的运转区域完成射门 。四名门将则在守门员教练的带领下去一侧球门单独进行训练。在分队对抗练习中， 顶: 51693踩: 365